Mes Services
Je vous accompagne en individuel ou en collectif

Neurocognitif
Entraînement à de la concentration à partir de nos sens. Accompagnement de la Maladie Alzheimer et maladies apparentées (Parkinson, Corps de Lewy…) en s’appuyant sur des techniques sensitives.

Mind-up
Entrainement psychocorporel dans le cadre de la préparation des sportifs, de la préparation aux examens ou de la performance professionnelle.

Sommeil
Action sur la qualité du sommeil et aide à se détendre profondément avant le coucher.

Gestion du stress
Développer des capacités adaptatives pour faire face aux défis et aux émotions intenses de la vie quotidienne.

Relaxation
Technique psychocorporelle s’appuyant sur des exercices de respiration et des évocations positives visant à favoriser le bien-être.

Q.V.T
Prévention des risques psychosociaux (burn-out, stress, conflits,…), amélioration de la cohésion d’équipe, créativité, détente, confiance en soi, communication.
Crédit photo : Julie Kirtz photographe
Qui suis-je ?
Mon parcours est une transformation du cadre médico social à la pratique de techniques psycho-corporelles. Suite à un accident de la vie, j’ai pris une décision importante : Devenir Sophrologue.
Cette reconversion n’est pas le fruit d’une impulsion soudaine mais d’une quête de sens.
En travaillant dans les EHPAD, SAVS, Foyer de vie, IME, centre de formation et résidence services séniors ; j’ai beaucoup appris et particulièrement l’écoute active, toutefois quelque chose me manquait.
Je me suis formée pendant deux ans à l’ESSA de Vincennes, dès mes premières pratiques en Sophrologie, j’ai perçu des effets sur ma façon d’être et un bien être ; c’est une clé de sérénité, de confiance, de prise de conscience. J’ai adoré cette transformation, j’en ai fait mon métier.
Je suis à votre écoute, je réponds à votre besoin à partir de la méthode crée par le professeur Alfonso CAYCEDO Neuropsychiatre Sophrologue.
Je propose des séances à mon cabinet, à votre domicile, dans votre établissement ou entreprise.
Je me suis formée et spécialisée dans l’accompagnement de la maladie Alzheimer et des maladies apparentées pour les personnes, les aidants et les soignants.
Je suis de nature résiliante et positive ; j’aime les relations humaines. Je m’adapte rapidement à toutes les situations .
NADINE NEDELEC Sophrologue
Mes valeurs
Authentique
Je suis sincère, je m'exprime et j'agis conformément à ce qui correspond à mes pensées, mes émotions, mes besoins, mes valeurs, mes préférences ; je suis sensible à l'environnement.Respectueuse
J'écoute et je comprends à partir de mon écoute active. J'ai de empathie et de l'ouverture. Je reconnais dans chaque personne de la dignité et j'accepte la différence.Bienveillante
Je suis attentive, et compréhensive. Je suis empathique par mes paroles, mes gestes et mes attentions. Je fais preuve d'optimisme envers les personnes en soulignant leurs qualités humaine.Mes tarifs
collective
- Séance collective
- Groupe de 6 à 8 personnes
- 1h
- Pratiques à partir de la 'météo intérieure' du groupe et des besoins
Individuelle
- Séance individuelle
- Présentielle ou distancielle
- 1h
- Anamnèse, évaluation du besoin, pratique, entraînement
Spécifique
- Séance collective
- Groupe de 3 à 5 personnes
- 40 à 50min
- Alzheimer et troubles cognitifs, pratique et évaluation sensorielle
Entreprise
- Accompagnements des salariés
- Sur devis
- Pratique et entraînement
- QVT Sophro: évaluation à 3 et 12 mois
Contactez-moi
Je réponds à toutes les demandes. Détaillez-moi votre besoin, et coordonnées.Je reviens vers vous dès que possible.
